毎日あらゆる面で

小さい手帳サイズのノートに夜眠る前、「毎日あらゆる面で私はますます良くなっています」と１０回書き、
そして自分の願望をすぐ憶えられるような短い文章にして１０回書く。
それからその２つの文章を声に出して読み、ノートを枕元に置いて眠りにつく。
朝起きたらまたノートに「毎日あらゆる面で～」と、願望を１０回づつ書いて声に出して読む。
１５回も２０回も書かなくて良いと言われました。
書きすぎると力が入ってしまって上手くいかないかもしれないから、と。
後は普段通り生活していたら、３ヶ月ぐらいたったら環境が変わってくるから、と言われました。