あなたの生活があなたそのもの

お寺のご住職も言われていたことですが、心というのは捉えどころがない。
だから、心と相関関係を持つ部分から攻略していけばいい、ということです。
食生活に気をつけ、早寝早起きをし、部屋をきちんと片づけて絶えず窓を開け、 新鮮な外気を呼び込むことで部屋の中の空気が澱まないように常に留意する。
あなたの食べるものや食べ方、あなたの住んでいる部屋の様子、それらは、 すべてあなた自身の本当の姿に他ならない。自分自身をごまかすことはできません。
昼夜逆転の出鱈目な生活を送り、お行儀の悪い食べ方でジャンクフードを貪り喰らい、 部屋は散らかし放題に散らかしていれば、それはあなたそのものなのだから、 それに相応しい現実を引き寄せることになるだけだということです。