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ダイエットの成功談を投下しまーす!
自分の場合、まず努力で1㌔落としました。
1㌔でもお腹とかちょっと凹んでくるんで、そこからが108さん式です。
一日の間に何度も痩せた感のある部分を触って「あ?また痩せた?」って言う。
自分の場合は夜中に一度トイレに起きるので、最後にパジャマのズボンを上げる前に
腰周りを触って「えっ!また痩せた~」と驚いた(フリでよいw)後に体重計に乗るってやってたら
1ヶ月で6㌔落ちたよー!
全く努力なんてしてないよん。ちょいとお試しあれっ!

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